A 46 anni Elisabetta Gregoraci continua a sfoggiare un fisico tonico e una pelle luminosa, risultati che attribuisce più alla costanza nelle piccole abitudini quotidiane che a diete drastiche o allenamenti estenuanti. La showgirl calabrese ha raccontato al settimanale Gente come una serie di gesti abituali l’aiutino a mantenersi in forma e in equilibrio, non solo fisico ma anche emotivo.
Un fisico tonico con soli 15 minuti al giorno
Elisabetta non attribuisce i suoi risultati esclusivamente alla genetica, anche se ammette che questo fattore ha sicuramente giocato un ruolo a suo favore. Piuttosto, sottolinea l’importanza di una routine quotidiana semplice e sostenibile, soprattutto quando si ha poco tempo a disposizione. Per lei, bastano 15 minuti di esercizi al giorno per lavorare su tono muscolare e resistenza, senza ricorrere a sessioni di allenamento estreme.
Questo piccolo impegno costante è diventato per la Gregoraci un vero e proprio mantra che l’ha aiutata anche nei momenti difficili, come quando ha affrontato lo stress e una fase di difese immunitarie basse legata alla lontananza del figlio, partito per studiare all’estero.
Skincare quotidiana: delicatezza e costanza
Non solo corpo: la Gregoraci presta grande attenzione anche alla cura della pelle, fondamentale soprattutto per chi, come lei, si trucca spesso per lavoro. La showgirl racconta di avere una pelle sensibile, e per questo preferisce trattarla con prodotti delicati e una routine ben definita.
La sua skincare serale consiste in tre passaggi essenziali:
- rimozione del trucco con uno struccante;
- applicazione del tonico;
- utilizzo di un siero adeguato.
Per il corpo, invece, non manca mai una crema idratante quotidiana. Una volta alla settimana dedica alla pelle un trattamento più profondo, alternando maschere viscose o idratanti a scrub delicati per mantenere la pelle morbida e luminosa.
Protezione solare tutto l’anno
Un altro aspetto che la showgirl sottolinea con forza è l’importanza della protezione solare. Ammette di aver iniziato tardi a usarla, ma di non poterne più fare a meno oggi. In estate applica SPF 50 sul viso e SPF 30 sul corpo, mentre in inverno non rinuncia alla protezione, soprattutto per il volto.
Make-up e capelli: stile personale e sperimentazione
Anche il make-up di Elisabetta riflette un equilibrio tra cura e praticità. Ama sperimentare, ma ha alcuni prodotti che considera irrinunciabili: un buon lipgloss, burro di cacao, mascara e una leggera matita nera per evidenziare lo sguardo senza appesantirlo.
Per quanto riguarda i capelli, la showgirl ama giocare con acconciature e colori soprattutto sui set fotografici, ma rimane fedele ai capelli lunghi nella vita di tutti i giorni. Rivela di aver provato anche un caschetto corto in passato, ma si definisce ancora indecisa sul taglio definitivo.
